Ser holístico es vernos como un todo, donde cuerpo, mente y emociones se conectan. El Yoga nos invita a equilibrar estas dimensiones. No solo es práctica, sino un estilo de vida que nos recuerda que somos seres completos, capaces de…
«Savasana es un regalo para ti y para el mundo.» Cuando te permites descansar y conectar contigo, no solo te beneficias tú: también tu entorno se beneficia de siente esa energía de calma.Savasana es más que un descanso físico, es…
«El Guanaquito» es un sendero clásico de nuestros encuentros meditativos junto con la naturaleza de San Francisco del Monte de Oro, San Luis.La exigencia es baja, lo que lo hace disfrutable y accesible para todos. Es un sendero periurbano con…
Una de las cosas que reflexionamos y aprendemos en Yoga Mental es a darle flexibilidad a nuestra actitud frente a las situaciones que nos disgustan. Ir, poco a poco, dejando el impulso de batallar con la realidad, no sólo externa…
En la filosofía del Yoga, se nos invita a cultivar la calma interior y el equilibrio mental como parte de nuestro bienestar integral. A través de la respiración consciente, el movimiento, la meditación y la autoobservación, creamos un espacio para…
