Clases Particulares de Yoga
Sesiones Personalizadas · Yoga y Bienestar Integral
MODALIDAD
Presencial y online
Duración: 60 o 90 minutos según necesidad
Frecuencia a coordinar de manera personalizada.
Las sesiones personalizadas son espacios individuales de acompañamiento diseñados según tu momento vital, tu condición física y tu proceso personal.
Aquí la práctica se adapta completamente a vos, integrando cuerpo, respiración y conciencia en un trabajo profundo y sostenido.
Mi recorrido de más de 20 años acompañando procesos de bienestar me permite ofrecer un acompañamiento integral, consciente y respetuoso de cada persona.
¿Cómo trabajamos?
- Antes de comenzar realizamos una entrevista inicial para conocer:
- Tu estado actual
- Tus objetivos
- Posibles limitaciones o necesidades específicas
A partir de allí diseño un programa de práctica que se adapta a tu proceso, integrando diferentes herramientas según necesidad.
El trabajo puede incluir:
- Posturas adaptadas y trabajo específico de fuerza, movilidad o equilibrio
- Respiración consciente, meditación y relajación profunda
- Integración del Yoga mental aplicado a la vida cotidiana y herramientas para la regulación emocional
- Aromaterapia como apoyo sensorial
- Técnicas de automasaje ayurvédico
- Terapia floral como complemento del proceso, cuando sea necesario
- Material complementario
Enfoque
Acompaño procesos donde todos los aspectos del Ser se abordan de manera integrada, favoreciendo mayor claridad, estabilidad y coherencia interna.
El trabajo no se limita a la práctica física, sino que busca generar herramientas reales y sostenibles para tu vida cotidiana.
*El objetivo es relajar, conectar y restaurar el equilibrio en todas las dimensiones del bienestar.*
Valores actualizados disponibles al momento de la consulta.
Nuestras Clases
Como son mis clases y que vas a aprender:
Mi Blog
Conoce las ultimas novedades sobre Yoga y Salud
Contactanos
Contactame para saber más sobre como inspirar tu yoga.